Da tay mỏng và có ít tuyến dầu hơn da mặt, lại phải rửa nhiều lần mỗi ngày nên rất dễ mất độ ẩm. Mùa lạnh, không khí khô cộng với nước nóng và xà phòng mạnh làm lớp bảo vệ da tay yếu đi nhanh chóng. Hậu quả là da tay khô ráp, nứt nẻ ở đầu ngón tay, thậm chí chảy máu và đau rát khi chạm nước. Người thường xuyên rửa tay, làm việc nhà hay làm nghề y, nghề làm tóc càng dễ gặp tình trạng này.
Thoa kem dưỡng tay đúng lúc, đúng cách
Thời điểm thoa kem dưỡng tay quan trọng nhất là ngay sau khi rửa tay, khi da còn hơi ẩm. Hãy để một tuýp kem dưỡng tay ở bồn rửa, một tuýp ở bàn làm việc và một tuýp trong túi xách để luôn nhớ thoa. Kem dưỡng tay mùa đông nên chọn loại đặc, chứa bơ hạt mỡ, glycerin hoặc ceramide. Buổi tối trước khi ngủ, thoa một lớp kem dày rồi đeo găng tay cotton mỏng qua đêm — sáng hôm sau da tay sẽ mềm mại rõ rệt. Với vùng da nứt nẻ, có thể bôi thêm một lớp mỏng vaseline lên vết nứt trước khi thoa kem để khóa ẩm và bảo vệ vết thương.
Rửa tay thế nào để da không khô thêm?
Rửa tay bằng nước ấm vừa phải, không dùng nước quá nóng vì nước nóng làm mất dầu bảo vệ da nhanh hơn. Chọn xà phòng rửa tay dịu nhẹ, không chứa hương liệu mạnh, ưu tiên loại có thành phần dưỡng ẩm. Sau khi rửa, lau khô nhẹ nhàng bằng khăn mềm, không chà xát mạnh. Khi làm việc nhà, rửa bát hay tiếp xúc hóa chất tẩy rửa, hãy đeo găng tay cao su — hóa chất tẩy rửa là nguyên nhân hàng đầu làm da tay nứt nẻ. Khi ra ngoài trời lạnh, đeo găng tay ấm để bảo vệ da tay khỏi gió lạnh và không khí khô.
Chăm sóc móng tay và vùng da quanh móng
Da quanh móng tay khô dễ bị xước măng rô, gây đau và dễ nhiễm trùng. Mỗi tối, hãy thoa một chút kem dưỡng hoặc dầu dưỡng lên vùng da quanh móng và massage nhẹ. Đừng cắn móng tay hay xé da quanh móng khi khô — hãy dùng bấm móng cắt gọn phần da thừa đã được làm mềm sau khi tắm. Giữ móng tay ngắn vừa phải vào mùa đông để tránh móng gãy do khô giòn. Ăn đủ protein, biotin và uống đủ nước cũng giúp móng chắc khỏe hơn từ bên trong.
Khi nào da tay nứt nẻ cần đi khám?
Nếu vết nứt sâu, chảy máu nhiều, sưng đỏ, có mủ hoặc không lành dù đã dưỡng ẩm kỹ trong một tuần, bạn nên đi khám da liễu. Đó có thể là viêm da tiếp xúc, chàm tay hay nhiễm trùng cần thuốc điều trị. Người bị chàm tay mãn tính cần phác đồ chăm sóc riêng từ bác sĩ, không tự ý bôi thuốc chứa corticoid kéo dài. Ngoài ra, da tay nứt nẻ kèm ngứa dữ dội về đêm cũng nên được thăm khám để loại trừ các bệnh da khác.
Đôi tay chăm chỉ xứng đáng được chăm sóc cẩn thận. Chỉ cần thoa kem dưỡng sau mỗi lần rửa tay, đeo găng tay khi làm việc nhà và ra ngoài trời lạnh, đôi tay của bạn sẽ mềm mại và khỏe mạnh suốt mùa đông.
