🔍 Tìm kiếm: “đau dạ dày”
Tìm thấy 7 bài viết.
Tỏi ngâm mật ong theo dân gian: cách dùng
Tỏi ngâm mật ong là bài thuốc dân gian quen thuộc được nhiều gia đình chuẩn bị sẵn trong mùa lạnh với niềm tin giúp tăng sức đề kháng. Bài viết chia sẻ cách làm truyền thống và những lưu ý an toàn quan trọng.
Cháo hành giải cảm: món ăn dân gian khi mới chớm cảm
Cháo hành nóng là món ăn dân gian quen thuộc khi mới chớm cảm lạnh, được nhiều gia đình nấu cho người bệnh ăn để toát mồ hôi và dễ chịu hơn. Bài viết chia sẻ cách nấu cháo hành truyền thống và những lưu ý quan trọng.
Thực phẩm lên men tốt cho đường ruột
Dưa muối, kim chi, sữa chua, tương bần — những món lên men truyền thống của người Việt không chỉ ngon mà còn là nguồn lợi khuẩn quý giá cho đường ruột. Đường ruột khỏe mạnh giúp tiêu hóa tốt, miễn dịch mạnh và thậm chí tâm trạng cũng tốt hơn.
Viêm dạ dày do stress: dấu hiệu và cách cải thiện
Căng thẳng kéo dài không chỉ làm bạn mất ngủ, mệt mỏi mà còn làm dạ dày tổn thương dần: đau thượng vị, ợ hơi, buồn nôn, ăn không ngon. Dạ dày và não bộ liên hệ mật thiết với nhau — khi tâm trí căng thẳng, dạ dày là một trong những cơ quan chịu ảnh hưởng đầu tiên.
Uống trà xanh đúng cách: lợi ích và lưu ý
Trà xanh là thức uống quen thuộc của người Việt, vừa rẻ tiền vừa có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ chất chống oxy hóa. Nhưng uống trà xanh sai cách — quá đặc, quá nhiều hay sai thời điểm — lại gây mất ngủ, cồn cào dạ dày và cản trở hấp thu sắt.
Căng thẳng kéo dài: ảnh hưởng sức khỏe và cách giảm
Căng thẳng ngắn hạn giúp ta tập trung, nhưng căng thẳng kéo dài âm thầm phá hoại sức khỏe: mất ngủ, đau đầu, cao huyết áp và suy giảm miễn dịch. Nhận biết sớm và giảm căng thẳng đúng cách là điều ai cũng cần học.
Đau dạ dày: dấu hiệu sớm và thói quen ăn uống cần tránh
Đau dạ dày đang ngày càng phổ biến, không chỉ ở người lớn tuổi mà cả người trẻ do ăn uống thất thường và căng thẳng. Nhận biết dấu hiệu sớm và thay đổi thói quen ăn uống có thể giúp bạn tránh được biến chứng.