🔍 Tìm kiếm: “ho khan”
Tìm thấy 14 bài viết.
Lá lốt ngâm chân buổi tối: cách dùng truyền thống
Ngâm chân bằng nước lá lốt ấm buổi tối là thói quen dân gian được nhiều người lớn tuổi yêu thích với niềm tin giúp chân ấm, dễ ngủ và giảm nhức mỏi. Bài viết chia sẻ cách dùng truyền thống và những lưu ý an toàn.
Mất giọng, khản tiếng: cách hồi phục nhanh
Mất giọng, khản tiếng sau khi nói nhiều, hát karaoke hay bị cảm lạnh khiến bạn giao tiếp khó khăn. Vài cách chăm sóc đúng sẽ giúp giọng nói hồi phục nhanh hơn bạn nghĩ.
Bong gân nhẹ cổ chân: xử trí trong 48 giờ đầu
Bong gân cổ chân là chấn thương rất hay gặp khi chơi thể thao, đi giày cao gót hoặc bước hụt cầu thang. Xử trí đúng trong 48 giờ đầu quyết định tốc độ hồi phục của bạn.
Ho kéo dài: khi nào cần đi khám?
Ho sau cảm lạnh thường khỏi sau 1-2 tuần, nhưng nếu ho kéo dài trên 3 tuần mà không rõ nguyên nhân, đó không còn là chuyện nhỏ. Ho kéo dài có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau — từ trào ngược dạ dày đến hen suyễn — và mỗi nguyên nhân cần cách xử trí riêng.
Vitamin D từ ánh nắng và thực phẩm: bạn đã đủ chưa?
Việt Nam nắng quanh năm, nhưng thiếu vitamin D vẫn rất phổ biến — vì chúng ta ở trong nhà quá nhiều, che chắn quá kỹ và ít ăn cá béo. Thiếu vitamin D làm xương yếu, cơ mỏi và miễn dịch kém. May mắn là cách bổ sung lại rất đơn giản.
Dị ứng thời tiết: dấu hiệu và cách phòng tránh
Cứ trở trời là hắt hơi, sổ mũi, nổi mề đay ngứa ngáy — đó là dị ứng thời tiết, tình trạng rất phổ biến ở nước ta khi thời tiết thay đổi thất thường. Dị ứng thời tiết không chữa khỏi hẳn được, nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát để sống chung hòa bình với nó.
Mật ong chanh khi ho khan: cách dùng truyền thống
Mật ong pha chanh ấm là bài thuốc dân gian quen thuộc khi bị ho khan, rát họng. Bài viết chia sẻ cách pha và dùng đúng theo kinh nghiệm dân gian, cùng những lưu ý an toàn.
3 tháng cuối thai kỳ: chuẩn bị gì cho ngày sinh?
Ba tháng cuối thai kỳ là giai đoạn hồi hộp nhất: bụng đã lớn, thai nhi tăng cân nhanh và ngày sinh đang đến gần. Chuẩn bị chu đáo từ sớm sẽ giúp mẹ bình tĩnh và tự tin hơn khi ngày sinh đến.
Chống lão hóa da từ tuổi 30: những việc nên làm sớm
Lão hóa da bắt đầu sớm hơn nhiều người nghĩ — từ khoảng 25-30 tuổi, collagen trong da đã giảm dần mỗi năm. Những việc bạn làm từ tuổi 30 sẽ quyết định làn da của bạn ở tuổi 40, 50.
Trầm cảm sau sinh: dấu hiệu và cách vượt qua
Sau khi sinh con, nhiều mẹ rơi vào trạng thái buồn bã, lo lắng và kiệt sức kéo dài mà không hiểu vì sao. Đó có thể là trầm cảm sau sinh — một bệnh lý cần được điều trị, không phải là sự yếu đuối của người mẹ.