🔍 Tìm kiếm: “gan”
Tìm thấy 87 bài viết.
Cho con bú: thực phẩm mẹ nên ăn và nên tránh
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh, và chất lượng sữa mẹ phụ thuộc nhiều vào chế độ ăn của mẹ. Ăn đúng cách khi cho con bú giúp mẹ đủ sữa và bé khỏe mạnh.
Chuột rút ban đêm: nguyên nhân và cách phòng tránh
Đang ngủ ngon thì bắp chân co rút đau điếng, phải bật dậy xoa bóp — chuột rút ban đêm là nỗi ám ảnh của nhiều người, đặc biệt là phụ nữ mang thai và người cao tuổi. Hiểu nguyên nhân sẽ giúp bạn phòng tránh hiệu quả.
3 tháng cuối thai kỳ: chuẩn bị gì cho ngày sinh?
Ba tháng cuối thai kỳ là giai đoạn hồi hộp nhất: bụng đã lớn, thai nhi tăng cân nhanh và ngày sinh đang đến gần. Chuẩn bị chu đáo từ sớm sẽ giúp mẹ bình tĩnh và tự tin hơn khi ngày sinh đến.
Nấc cụt: làm sao để hết nhanh?
Nấc cụt tuy vô hại nhưng rất khó chịu, đặc biệt khi đang ăn, đang nói chuyện hay chuẩn bị ngủ. Những cách dưới đây giúp bạn hết nấc cụt nhanh chóng mà không cần thuốc.
3 tháng giữa thai kỳ: dinh dưỡng và vận động cho mẹ bầu
Ba tháng giữa được xem là giai đoạn dễ chịu nhất của thai kỳ: cơn nghén đã qua, bụng chưa quá lớn và mẹ có nhiều năng lượng hơn. Đây cũng là thời điểm vàng để bổ sung dinh dưỡng và vận động đúng cách.
Đau răng tạm thời: cách giảm đau trước khi gặp nha sĩ
Đau răng thường đến vào lúc không ngờ nhất: giữa đêm, cuối tuần hay ngày lễ khi phòng khám nha khoa đóng cửa. Những cách giảm đau tạm thời dưới đây sẽ giúp bạn cầm cự cho đến khi gặp được nha sĩ.
Say nắng: dấu hiệu nhận biết và cách xử trí
Say nắng là tình trạng nguy hiểm khi cơ thể quá nóng, có thể dẫn đến sốc nhiệt và đe dọa tính mạng nếu không xử trí kịp thời. Biết dấu hiệu sớm và cách xử trí đúng có thể cứu sống người thân của bạn.
Móng tay yếu, dễ gãy: dấu hiệu sức khỏe và cách chăm sóc
Móng tay giòn, dễ gãy, có đốm trắng hay sọc dọc không chỉ là vấn đề thẩm mỹ — đôi khi đó là dấu hiệu cơ thể đang thiếu chất hoặc có vấn đề sức khỏe cần chú ý.
Hóc xương cá: xử lý nhanh và an toàn tại nhà
Hóc xương cá là tai nạn thường gặp khi ăn cá, gây đau rát và khó chịu ở cổ họng. Biết cách xử lý đúng sẽ giúp bạn thoát khỏi tình trạng này nhanh chóng, và biết khi nào cần đi bệnh viện.
Kem chống nắng: dùng đúng cách để bảo vệ da
Nhiều người mua kem chống nắng đắt tiền nhưng bôi sai cách nên da vẫn sạm, vẫn cháy nắng. Kem chống nắng chỉ phát huy tác dụng khi bạn dùng đúng lượng, đúng thời điểm và đúng loại.